เผยครั้งแรกมีอะไรกันไม่ให้เจ็บ ทำอย่างไร18+
****************** ขั้นตอนเตรียมตัว *******************
อย่าเพิ่งกังวลไปก่อน. เป็นเรื่องปกติที่เราจะกังวลเวลาทำอะไรบางอย่างเป็นครั้งแรก เพราะเราไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง แต่ขอบอกเลยว่ายิ่งคุณเครียดและกังวลมากเท่าไหร่ ประสบการณ์เซ็กส์ครั้งแรกของคุณก็จะยิ่งเลวร้ายลงเท่านั้น เพราะความเครียดและความกังวลจะทำให้กล้ามเนื้อช่องคลอดบีบตัวแคบลง ทำให้คุณยิ่งรู้สึกเจ็บเข้าไปใหญ่ เลิกกังวลแล้วทำตัวสบาย ๆ เอาเวลาไปหาข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อสร้างความคุ้นเคยในเรื่องนี้ให้ดีก่อน พอถึงเวลาจริง ๆ จะได้รู้สึกมั่นใจและหายกังวล ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดู หาข้อมูลเยอะ ๆ ! เพราะการที่เราพอจะรู้คร่าว ๆ ว่าต้องทำอะไรก่อนหลัง หรือจะมีอะไรเกิดขึ้นบ้างในเซ็กส์ครั้งแรกจะช่วยให้เรากังวลน้อยลง ลองอ่านบทความเหล่านี้ดู เผื่อจะช่วยได้Planned Parenthood, The American Academy of Pediatrics, Scarleteen
ทำความรู้จักกับร่างกายของคุณ. การรู้จักร่างกายของตัวเองจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคู่รักของคุณก็ไม่เคยมีเซ็กส์มาก่อนเหมือนกัน เพราะถ้าคุณรู้ว่าตัวเองชอบแบบไหน คุณก็จะบอกคนรักได้ว่าคุณอยากให้เขาทำอะไร แล้วทั้งคุณและเขาก็จะมีประสบการณ์ร่วมรักที่ดีด้วยกันทั้งคู่ การช่วยตัวเองก็เป็นวิธีการเรียนรู้ร่างกายตัวเองที่ดีวิธีหนึ่ง หรือไม่พอถึงเวลาจริงคุณก็แค่บอกเขาไปตามตรงว่าอยากให้เขาทำอะไรบ้าง แล้วอย่าลืมสังเกตตัวเองด้วยละว่าคุณตอบสนองการลูบไล้ในส่วนต่าง ๆ อย่างไรบ้าง
อย่ามองว่าเซ็กส์เป็นเรื่องสกปรก. คุณเลือกได้ว่าจะมีเซ็กส์หรือไม่ เพราะฉะนั้นถ้าการมีเซ็กส์ทำให้คุณรู้สึกผิดหรือไม่สบายใจมาก ๆ ก็แสดงว่าคุณยังไม่พร้อมและควรรอจนกว่าจะพร้อมจริง ๆ แต่ถ้าคุณตัดสินใจแล้วว่าจะมีเซ็กส์ ก็ค่อย ๆ ทำตามขั้นตอนเพื่อสร้างประสบการณ์ร่วมรักที่ดีให้ตัวคุณเอง ทำให้เซ็กส์กลายเป็นสิ่งที่ช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคนรักให้แน่นแฟ้นและทำให้คุณเติบโตขึ้น
ที่มา: http://www.siam55.com/news27047.html
0 comments:
Post a Comment